腰痛Low back pain

ジンジン、ズキズキ痛みがはしる…
そんな腰痛でお悩みの方へ

腰痛の症状

  • 長く歩く腰が重い痛みがある
  • 前かがみになったり体をそらすと腰に痛みがある。
  • 起床時に腰がズキーンとしてすぐに起きあがれない。
  • 寝返りを打とうとすると腰に刺したような痛みが起きる。
  • 椅子から立とうとした時に腰がピキッと痛い

腰痛とは?

腰痛には、筋肉の疲労から起きるものから、筋力の低下、骨格の歪み、神経的な痛み、内臓系の異常から起きるものなど様々な腰痛があります。

筋肉の疲労から起きる腰痛とは、長時間のスポーツによる筋肉痛やデスクワーク、車の運転など同じ姿勢をとり続ける事による筋肉の疲労が腰痛を引き起こします。

骨格の歪みから起きる腰痛とは、前にかがむ姿勢を長時間続けたり、片方の肩へ重い荷物をかけていたり、片足に体重をかけて立っていると骨盤にズレが出てくることで腰痛を引き起こします。

神経痛を伴う腰痛とは、長年の疲労が原因で腰の骨や骨盤、股関節の異常のために神経が圧迫され、腰から足にかけて痛みが起きます。

内臓から影響を受ける腰痛とは、内臓が弱ると自律神経の影響を受け、腹部が締り腰から足につながる筋肉が締まるために腰に負担がかかってきます。そうなってくると何もしていなくても痛みを感じます。

腰痛の原因

現代の腰痛は、生活習慣で起きるものが多く、ほとんどが筋力の低下やデスクワークのような同じ姿勢を続けて起きるものや内臓機能低下が関係した腰痛が多くの要因になっています。

健康壱番館での施術

施術では、負担がかかっている筋肉を緩める事で痛みを和らげ、骨格のバランスを整え、負担がかかりにくくしていきます。
また、腰痛の予防・改善のためにご家庭でできるストレッチもお伝えしております。

この記事を書いた整体士の紹介

東洋整体学院
副学院長
金光 慶幸
整体士歴 30年

私は、縁があって中学時代からこの整体と出会って技術を学びながら多くの身体の不調で困っている人々に出会ってきました。全国の整体士の教育監督として整体士の育成をしています。

Y.M様の声

77歳 女性
愛媛県今治市 Y.M 様

病院に行くのと迷っていたけど、ここに来て……

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S.M様の声

63歳 女性
山口県周南市 S.M 様

違いにびっくりしました

声を見る
H.M様の声

44歳 女性
鳥取県鳥取市 H.M 様

とてもいいです

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腰痛に関するよくある質問

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